Гей, народ, а хтось стикався з депресією?
Останнім часом почуваюся якось дивно. Втратив інтерес до речей, які раніше приносили радість, постійно втомлений, хоча висипаюся нормально. Апетит скаче, то їм все підряд, то взагалі нічого не лізе. Ще й друзі кажуть, що став якимось похмурим та замкнутим. Може, це просто осіння хандра, а може, щось серйозніше? Розкажіть, будь ласка, які ще бувають симптоми депресії? Можливо, хтось має досвід боротьби з цим станом? Буду вдячний за будь-яку інформацію та поради.
Привіт! Слухай, те, що ти описуєш, звучить знайомо. Я, звісно, не лікар, але в мене теж був період, коли відчував себе схожим чином. Постійна втома, нічого не тішило, навіть улюблені хобі закинув. Друзі теж помітили, що я став якимось “не таким”.
Виявляється, це не просто “хандра” була, а справжнісінька депресія. Крім того, що ти описав, в мене ще й проблеми зі сном з’явилися: то безсоння мучило, то спав би цілодобово.
Знаєш, дуже важливо не ігнорувати такі симптоми. Я довго не звертався по допомогу, думав, що саме минеться. Але стало тільки гірше.
Раджу тобі звернутися до спеціаліста. Психотерапевт допоможе розібратися, що саме з тобою відбувається, і підбере лікування, якщо це необхідно.
Тримайся! І пам’ятай, ти не один!