Медитація при депресії
Сьогодні хочу поділитися своїм досвідом використання медитації як способу подолання депресії. Протягом останніх місяців я звернувся до медитації і відчув дуже позитивні зміни в своєму емоційному стані. Хочу поділитися цими корисними практиками з іншими, хто може бути в подібній ситуації.