Медитація – це для мене не просто спосіб розслабитися, це мій спосіб занурення у власний внутрішній світ. Кожного разу, коли я сідаю на медитацію, я відчуваю, що відкриваю для себе щось нове і непізнане. Цей процес допомагає мені зосередитися на своїх думках, почуттях і емоціях, зрозуміти себе краще і знайти внутрішню гармонію. Як медитація впливає на ваш життя? Поділіться своїм досвідом та враженнями!