Гей, народ!
Останнім часом я помітив(-ла), що сутулюся, особливо після довгого сидіння за комп’ютером. Плечі округлені, спина болить… Можливо, у вас є якісь поради, як покращити поставу?
Може, хтось знає ефективні вправи або якісь корисні лайфхаки? Буду дуже вдячний(-на) за будь-яку допомогу!
1 відповідь