Гей, друзі! Останнім часом я почуваюся як стиснута пружина. Все навколо ніби змовилося, щоб випробувати мої нерви: дедлайни на роботі, проблеми в сім’ї, та ще й цей вічний інформаційний шум…
Може, у вас є якісь перевірені способи боротьби зі стресом? Поділіться, будь ласка, своїми секретами! Що вам допомагає розслабитися та не втрачати самовладання у складних ситуаціях? Можливо, у вас є якісь лайфхаки, про які я не знаю? Буду рада будь-яким порадам!
1 відповідь