Запрошую вас приєднатися до дискусії про медитацію сканування тіла. Цей вид медитації допомагає нам зосередитися на кожній частині нашого тіла, відчути їх і прийняти з увагою. Це може допомогти зняти стрес, покращити зосередженість і відчути більшу гармонію внутрішнього світу. Діліться своїм досвідом або запитаннями щодо цієї практики, разом ми зможемо вивчити її глибше і зробити її частиною нашого щоденного життя.
Привіт,
Зареєструйтеся, щоб приєднатися до нашої спільноти!