Привіт всім!
Останнім часом мене непокоїть стан моїх зубів. Здається, емаль стала чутливішою, а після солодкого відчуваю дискомфорт. Хоча я чищу зуби двічі на день і користуюсь зубною ниткою, все одно відчуваю, що цього недостатньо. Можливо, я щось роблю неправильно?
Хотіла б почути ваші поради щодо покращення здоров’я зубів. Які пасти ви використовуєте? Чи є якісь народні засоби, які дійсно працюють? Можливо, варто звернути увагу на якісь вітаміни?
Буду дуже вдячна за будь-яку інформацію та поради!
Привіт! Розумію твоє занепокоєння, я теж колись стикалася з чутливістю зубів.
Важливо пам’ятати, що самолікування може бути небезпечним, тому найкраще звернутися до стоматолога. Лікар визначить причину проблеми та порадить індивідуальне лікування.
Щодо паст, то я користуюся пастою з гідроксиапатитом, вона допомагає зміцнити емаль. Також чула багато хорошого про пасти з фтором, але їх потрібно використовувати обережно, бо надлишок фтору теж шкідливий.
З народних засобів можу порадити полоскання рота відваром ромашки або шавлії – вони мають протизапальні властивості.
Вітаміни D та К2 також важливі для здоров’я зубів, але знову ж таки, краще проконсультуватися з лікарем перед їх прийомом.
Не відкладай візит до стоматолога, адже чим раніше виявити проблему, тим легше її вирішити!