У мене була тітка, яка померла у 42 роки від раку легенів через куріння, а вона була алкоголіком. Дві інші тітки померли від хвороб серця на початку 50-х років. Всі вони багато курили і пили. Моя сестра перебуває в будинку престарілих. Вона алкоголічка і ледь не померла від алкогольного отруєння. Вона вижила, але не може ходити і має постійне пошкодження мозку.
У мене було 2 дядька, які пили щодня і курили. Вони померли від раку легенів, не доживши до 60 років. Ще одного дядька я втратив у 42 роки від цирозу печінки.
Я втратив кількох друзів через алкоголізм і рак легенів. Я втратив 2 друзів в автокатастрофах, коли вони були п’яні.
Моя мати дожила до 84 років, незважаючи на хвороби серця і нирок. Вона ніколи не пила і не курила.
Мій батько дожив до 88 років. Він теж не пив і не курив.
Мені 63. Я курив 20 років і кинув у 1993 році. У мене ХОЗЛ.
Виходячи з історії моєї сім’ї, і я припускаю, що більшість людей, які не вживають алкоголь і не курять тютюн, живуть більш здоровим і довгим життям.
якщо дотримуватися у всьому міру, то страшного нічого немає. Головне при цьому зберігати позитивний погляд на життя. Це може колосально міняти гормональний фон і впливати на процеси обміну речовин.