Хей всім!
Останнім часом я просто жахливо сплю. Прокидаюся розбитим, хоч і лягаю вчасно. Вже й каву після обіду не п’ю, і телефон за годину до сну відкладаю, але нічого не допомагає. Може, хтось стикався з подібним?
Поділіться, будь ласка, своїми порадами, як покращити сон. Можливо, є якісь секретні техніки чи додатки, які вам допомогли? Буду дуже вдячний за будь-яку інформацію!
1 відповідь