Востаннє я відчуваю сильну тривогу і стрес, і шукаю способи, як заспокоїти свій розум. Останнім часом я почала цікавитися медитацією і хотіла б почути від інших користувачів форуму їхні думки та досвід з використанням медитації для боротьби з тривогою. Які ...