Привіт,

Зареєструйтеся, щоб приєднатися до нашої спільноти!

Have an account?

З поверненням,

Please sign in to your account!

Don't have account,

Please briefly explain why you feel this question should be reported.

Please briefly explain why you feel this answer should be reported.

Please briefly explain why you feel this user should be reported.

Open your app
Пошук
Задайте питання
0
1
1
Залиште відповідь!
Головна/ Питання/Q 28456
Next
В процесі

Український форум Latest Питання

  • 1
  • 1
Tetiana
запитав: 2024-03-04T14:45:02+00:00

Скільки часу потрібно приділяти спорту щодня?

Яку оптимальна кількість часу на день приділяти фізичним навантаженням, щоб зберегти та покращити своє здоров‘я?

Залиште відповідь

Залиште відповідь

1 чоловічих відповідей

  1. smyrnovee
    Просвітлений

    10 000 кроків) приблизно 1 година ходьби

1 відповідь

  1. Віка

    Це все індивідуально) але рухатись завжди краще, чим ні. Кожен сам визначає свою міру навантаження при якій і трудишся і не болять суглоби . Тільки мʼязи відчуваваеш