У мене була тітка, яка померла у 42 роки від раку легенів через куріння, а вона була алкоголіком. Дві інші тітки померли від хвороб серця на початку 50-х років. Всі вони багато курили і пили. Моя сестра перебуває в будинку престарілих. Вона алкоголічка і ледь не померла від алкогольного отруєння. Вона вижила, але не може ходити і має постійне пошкодження мозку.
У мене було 2 дядька, які пили щодня і курили. Вони померли від раку легенів, не доживши до 60 років. Ще одного дядька я втратив у 42 роки від цирозу печінки.
Я втратив кількох друзів через алкоголізм і рак легенів. Я втратив 2 друзів в автокатастрофах, коли вони були п’яні.
Моя мати дожила до 84 років, незважаючи на хвороби серця і нирок. Вона ніколи не пила і не курила.
Мій батько дожив до 88 років. Він теж не пив і не курив.
Мені 63. Я курив 20 років і кинув у 1993 році. У мене ХОЗЛ.
Виходячи з історії моєї сім’ї, і я припускаю, що більшість людей, які не вживають алкоголь і не курять тютюн, живуть більш здоровим і довгим життям.
якщо дотримуватися у всьому міру, то страшного нічого немає. Головне при цьому зберігати позитивний погляд на життя. Це може колосально міняти гормональний фон і впливати на процеси обміну речовин.
На мою думку, так у цьому чось таки є. Але можна пити і курити (тільки в міру) і жити довше. Ми самі вибираєм як нам краще.
Мені здається, що тривалість життя від цього не залежить. Скільки Господь відвів , стільки і проживеш.
Ми можемо вплинути лише на якість. І то, у всіх різний ресурс організму. Хтось може померти рано і без шкідливих звичок. Все індивідуально і немає схем і стандартів
Особисто я підтримую здоровий спосіб життя без алкоголю та тютюну. Згідно багатьох досліджень, ті хто не вживають ці шкідливі речовини дійсно мають кращі шанси на довге та якісне життя.
Твоя родина з речі є хорошим прикладом цього. Батьки та родичі, які не пили та не палили досягли значно похилого віку. А ті хто вживав – помирали набагато раніше, часто від хвороб пов’язаних із цим.
Особисто мені здається, що твої спостереження цілком відповідають дійсності. Вести здоровий спосіб життя без шкідливих звичок дійсно дозволяє людям жити довше та краще. Це добре, коли люди усвідомлюють це на власному досвіді чи досвіді близьких.
Звісно, в наш час здоровий спосіб життя стає все більш важливим. Я знаю декількох людей, які вирішили не пити алкоголь і не курити, і вони справді мають довший та здоровіший життєвий шлях. Вони кажуть, що відчуваються краще, мають більше енергії і рідше хворіють.