Невілл Годдард був самопроголошеним містиком, який написав десятки книг, що визначили епоху, і прочитав сотні – якщо не тисячі – лекцій, причому безкоштовно. ось короткий огляд техніки Невілла і техніка, яку він застосовував і якою ділився найчастіше: виберіть сцену. будь-яку сцену, ...
Всім привіт, не так давно я зрозуміла що прийшов час почати духовне зростання, але не знаю з чого почати та як , можливо хтось знає як знайти духовного наставника?
Друзі, хочу поділитися з вами дуже цікавою технікою, яка допомагає здійснювати бажання за допомогою медитації. Медитація на здійснення бажань допомагає зосередитися на своїх метах і прагненнях, залучаючи позитивну енергію в процес досягнення цілей. Ця практика дозволяє зосередитися на своїх мріях, ...
Анапана, що в перекладі з палі означає “вдих-видих”, є наріжною практикою у буддизмі та медитації, яка сягає своїм корінням у глибини стародавніх традицій. Вона являє собою простий, але водночас надзвичайно ефективний метод зосередження уваги на ...
Віпассана, що в перекладі з мови палі означає “бачити речі такими, якими вони є насправді”, є однією з найдавніших технік медитації. Її відродження пов’язане з ім’ям Будди Ґаутами, який понад 2500 років тому в Індії ...
Чи відчували ви коли-небудь, що існує щось більше, ніж те, що ми бачимо та відчуваємо? Що якби існувала невидима енергетична сила, яка пронизує весь Всесвіт і може допомогти нам досягти наших мрій? У книзі «Е2» Пем ...
“Медитація релакс” Сьогодні хочу поділитися з вами своїм досвідом з медитації релакс. Це потужний інструмент для зняття стресу, заспокоєння розуму та зосередження. Я впевнений, що ця практика може значно поліпшити якість життя кожного з нас. Які ваші думки та враження від ...
Шукаю поради щодо медитації, яка допоможе мені заспокоїтись в стресових ситуаціях. Чи є у вас якісь ефективні техніки або практики, які можна використовувати для зняття напруги і відновлення емоційного балансу? Буду вдячний за будь-яку корисну інформацію або досвід в цій ...
Добрий день, друзі! Сьогодні хочу поділитися з вами своїм досвідом з медитації сну. В останній час я почав відчувати стрес і проблеми зі сном, тому вирішив спробувати медитацію як спосіб розслаблення перед сном. Як це працює? Які методи ви використовуєте? ...