зняття стресу та покращення психічного здоров’я Вітаю всіх на форумі! Сьогодні хочу поділитися з вами корисними порадами щодо медитації для зняття стресу та покращення психічного здоров’я. Медитація – це потужний інструмент, який допоможе вам заспокоїти розум, зосередитися на моменті та покращити ...