Цей варіант, як приготувати хліб в хлібопічці без дріжджів хороший тим, що таке тісто швидко замішується і випічка буде готова вже через годинку. В рецепт можна використовувати насіння соняшнику, льону, кунжуту, а також додати трави.
Борошно – 2.5 склянки
Кефір – 1 Склянка
Сіль – 1 Чайна ложка
Цукор – 1 Чайна ложка
Сода – 1 Чайна ложка
Насіння кунжуту – 2 чайних ложки
Усе, що потрібно, це просто закласти всі необхідні інгредієнти.
1. Спершу вилийте кефір.
2. Зверху соду.
3. Додайте сіль.
4. І цукор.
5. Всипте заздалегідь просіяне борошно.
6. І за бажанням додайте кунжут або інші насіння.
Залишилося встановити відповідну програму швидкої випічки бездріжджового хліба.

При проблемах з шлунково-кишковим трактом може нашкодити навіть столова мінеральна вода: її газ може подразнювати слизову, посилювати наявне в ШКТ запалення.
При проблемах з стравоходом або шлунком не варто пити будь-яку воду, збагачену вуглекислим газом.

Вагітність після 40: аргументи “за”
1. Фінансова стабільність.
Більшість жінок, які не народжували дітей в молодості, до сорока років мають стабільне джерело доходу, не відчувають проблем з житлом, і можуть назвати себе забезпеченими.
2. Особиста реалізованість.
Пора життєвих експериментів зазвичай припадає на молоді роки, коли юнаки і дівчата шукають свій шлях у житті, професійне покликання, цікаві хобі, і так далі. Дитина заважає в пошуках, особливо якщо молодим батькам не допомагають старші родичі. У зрілих жінок такі проблеми виникають рідше: вони вже цілком стабільні в житті і знають, чого хочуть.
3. Свідоме планування.
Якщо ранні діти нерідко виходять незапланованими, то в зрілому віці спланувати своє життя на час вагітності та після народження дитини куди простіше.
4. Розвинена медицина.
Не остання причина, по якій стали можливі пізні пологи, – розвиток медицини. Сучасні медичні технології дозволяють виносити вагітність і народити дитину, навіть якщо у матері з цим є певні проблеми.
5. Життєвий досвід.
Дорослі матері менше нервують при вихованні маленьких дітей, менше зриваються на крик, спокійніше ставляться до витівок малюка. Крім того, вони можуть легко ділитися з дитиною своїм багатим досвідом.
Пізня вагітність: чому не варто цього робити
1. Ризик народження нездорової дитини.
Відомо, що з віком у матері збільшується шанс народити дитину з генетичними відхиленнями.
2. Проблеми зі здоров’ям матері.
До сорока років у багатьох жінок розвиваються хронічні захворювання. Під час вагітності та пологів організм переживає сильний стрес, який може прискорити розвиток хвороби.
3. Вікові зміни репродуктивних органів.
Після сорока років в організмі жінки починає змінюватися гормональний фон.
4. Зміна звичного способу життя.
Якщо жінка багато років живе звичним життям, після народження дитини їй доведеться міняти багато звичок. Це може викликати хронічний стрес і депресію.
5. Відсутність допомоги від рідних.
Молодим жінкам допомагають їх матері, які й самі досить молоді і повні сил. Але якщо жінка заводить дитину після 30, а тим більше після 40, допомога бабусі буде обмеженою через її похилий вік.