Люди, допоможіть! Вже кілька років борюсь з прищами і ніяк не можу від них позбутися. Вже перепробувала купу всього: від дорогих кремів з реклами до народних методів типу огіркових масок. Нічого не допомагає надовго! Може, хтось стикався з ...
Український форум Latest Питання
Привіт всім! ♀️ Останнім часом я замислююсь над тим, як харчування впливає на стан шкіри. В мене комбінована шкіра, схильна до висипань, і я вже перепробувала купу кремів та сироваток, але результати не завжди тішать. ...
Хей всім! Останнім часом мене турбує питання псоріазу. У моєї тітки нещодавно діагностували цю хворобу, і я дуже переживаю, що можу успадкувати її схильність. Може, хтось стикався з подібним? Розкажіть, будь ласка, чи є якісь методи профілактики псоріазу? Можливо, спеціальна ...
Привіт всім! Останнім часом я замислився/лася про те, як покращити здоров’я своїх м’язів. Я не спортсмен/спортсменка, але розумію, наскільки важливо підтримувати м’язи в тонусі для загального самопочуття. Проблема в тому, що я не знаю, з чого почати. Чи достатньо ...
Гей всім! Хотіла б обговорити таку річ, як СДУГ. В мене в сім’ї є випадки цього розладу, і хоча я розумію, що це генетична схильність, все ж цікаво, чи є якісь способи зменшити ризики його розвитку? Можливо, це стосується способу ...
Привіт усім! Хочу скинути кілька кілограмів і ніяк не можу визначитися, який метод обрати. Перепробувала вже купу дієт – від гречаної до кето, але ефект або короткочасний, або його взагалі немає. Може, хтось з вас досяг крутих результатів у схудненні ...
Люди добрі, допоможіть! Вже другий тиждень мучуся з головним болем. Спочатку думала, що то просто втома, бо на роботі був аврал. Пила каву літрами, спала по 4 години… Тепер розумію, що сама винна. Але ж як тепер з ...
Гей, народ! Останнім часом я помітив(-ла), що сутулюся, особливо після довгого сидіння за комп’ютером. Плечі округлені, спина болить… Можливо, у вас є якісь поради, як покращити поставу? Може, хтось знає ефективні вправи або ...
Хей всім! Останнім часом я просто жахливо сплю. Прокидаюся розбитим, хоч і лягаю вчасно. Вже й каву після обіду не п’ю, і телефон за годину до сну відкладаю, але нічого не допомагає. Може, хтось стикався з подібним? Поділіться, ...
Люди, допоможіть! Спина просто вбиває! Останнім часом страждаю від жахливого болю в нижній частині спини. Він з’являється, коли довго сиджу за комп’ютером, а іноді навіть вночі, не дає спокійно спати. Вже пробував різні розтяжки, мазі з ...