Сьогодні хочу поділитися з вами корисною інформацією про те, як правильно лікувати ушиб. Ушиб – це травма, яка виникає при падінні або ударі. Для початку важливо застосувати холод на пошкоджене місце, щоб зменшити опухлість і біль. Також важливо дати пошкодженому ...