Медитація від тривожності Сьогодні я хочу поділитися з вами своєю історією про те, як медитація допомогла мені подолати тривожність. Довгий час я стикалася з постійними страхами, нервозністю та непокоєм, які ускладнювали моє щоденне життя. Однак, коли я почала практикувати медитацію, все ...