Добрий день, друзі! Сьогодні хочу поділитися з вами своїм досвідом з медитації сну. В останній час я почав відчувати стрес і проблеми зі сном, тому вирішив спробувати медитацію як спосіб розслаблення перед сном. Як це працює? Які методи ви використовуєте? ...