Моя п’ятка болить вже дуже довго, і я підозрюю, що це може бути шпора. Чи є ефективні способи лікування шпори на п’яті в домашніх умовах? Можливо, хтось має досвід у боротьбі з цим неприємним відчуттям і може порадити ефективні методи або народні засоби? Буду вдячний за будь-яку корисну інформацію!