Нещодавно я зіткнувся з проблемами нервової системи і шукаю ефективні методи лікування. Чи може хтось порадити мені, як краще підтримувати здоров’я своєї нервової системи? Які продукти чи вправи можуть допомогти зняти стрес і покращити стан моєї психіки? Буду вдячний за будь-яку корисну інформацію!