Хочу поділитися своїм досвідом у практиці медитації сну. Останнім часом я почав відчувати стрес і недосип, тому вирішив звернутися до медитації для полегшення засипання і покращення якості сну. Я ділюся своїми враженнями, результатами та корисними практиками, які мені допомогли заспокоїти свій розум і заснути легше. Буду вдячний за ваші поради та досвід у цій справі.