Запрошую усіх батьків обговорити моє нове захоплення – медитацію для дітей. Медитація може допомогти дітям зняти стрес, покращити концентрацію, заспокоїти нервову систему і покращити загальний стан здоров’я. Діти також можуть вчитися керувати своїми емоціями та розвивати внутрішню гармонію через медитаційні практики. Обговоримо як впровадити медитацію в щоденне життя дітей, які техніки найбільш ефективні для різних вікових груп, а також які переваги може принести медитація для розвитку дитини. Сподіваюсь на цікаву та плідну дискусію!