Медитація – це потужний інструмент для зняття стресу, покращення фокусу і зосередженості, а також підвищення загального стану здоров’я і самопізнання. У Києві є багато місць, де можна займатися медитацією: від спеціалізованих центрів до парків та навіть дому. Чи є у вас улюблене місце для медитації у Києві? Які прийоми та методи медитації ви використовуєте? Діліться своїм досвідом та порадами з іншими користувачами форуму!