Я вирішив поділитися з вами своїми думками про те, як необдумане використання інтернету може зашкодити вашому здоров’ю. Завжди було важливо зберігати баланс між роботою в мережі і відпочинком, але з появою соціальних мереж, онлайн ігор та постійного доступу до інформації, цей баланс став ще складніше зберігати. Надмірне використання гаджетів може викликати проблеми зі сном, зором, спинним стовбуром та психічним станом. Як ви зберігаєте баланс між онлайн та офлайн життям? Які стратегії ви використовуєте, щоб захистити своє здоров’я? Поділіться своїми досвідом та порадами зі спільнотою!