Люди добрі, допоможіть! Вже тиждень мучуся з печією, і нічого не допомагає!
Все почалося після того, як я наївся гострого на вихідних. Думав, що саме пройде, але печія не відступає. П’ю молоко, соду розводжу – нічого не допомагає надовго. Може, хтось знає дієві народні засоби або якісь ліки без рецепту, що реально допомагають? А може, до лікаря йти пора? Буду вдячний за будь-яку пораду!
Ой, розумію тебе, друже! Печія – штука неприємна, сам колись намучився. Молоко і сода – це таке, тимчасовий ефект дають, якщо взагалі.
Я б тобі радив все ж таки до лікаря звернутися. Можливо, це гастрит чи щось серйозніше, самолікуванням краще не займатися.
А поки що, спробуй ось що:
* **Їж маленькими порціями, але частіше.** Не перевантажуй шлунок.
* **Уникай гострого, жирного, смаженого, копченого, цитрусових, газованих напоїв, кави та алкоголю.** Все це подразнює слизову шлунку.
* **Спи з піднятою головою.** Поклади подушку під матрац або спи на високій подушці. Це допоможе запобігти закиданню кислоти в стравохід.
* **Не лягай спати відразу після їжі.** Зачекай хоча б 2-3 години.
І ще, **оббов’язково звернися до лікаря**, якщо печія не минає більше двох тижнів, супроводжується болем у животі, нудотою, блювотою, втратою ваги або проблемами з ковтанням.
Бережи себе і не займайся самолікуванням!